Откриха предимствата на песимизма

Б ритански учени уточниха, че така нареченият „отбранителен песимизъм“ помага на хората по-добре да си свършат работата.

Те се отнасят и по-грижливо към здравето си. Резултатите от изследването са публикувани в The Conservation.

Учените са съсредоточили вниманието си върху „отбранителния“ песимизъм – стратегия, която помага на човек да преодолее тревогата.

ВИЖТЕ В ГАЛЕРИЯТА НИ ТРИКОВЕ, С КОИТО ДА СЕ ПРЕВЪРНЕМ В МАГНИТ ЗА ХОРАТА

Те предположили, че намалените очаквания и страха от директен сблъсък с неприятна загуба предразполагат песимистите по-подробно да планират всяка своя крачка.

Кои певци могат да ви докарат депресия

Ето какво да правим всеки ден преди 9 сутринта, за да имаме прекрасен ден

Например, ако песимистът отива на събеседване, очаква провал и мислено разглежда най-лошите сценарии като по този начин успява да ги избегне с по-голяма вероятност. В главата му се оформя план за действие, който може да гарантира, че въображаемите провали няма да се случат.

Това предположение било доказано по време на експеримент, при който участниците са помолени да сглобят дума от пъзел с букви. Хората в лошо настроение обикновено се справяли със задачата по-добре, отколкото тези, които били по-весели.

Учени откриха най-добрия природен антидепресант

Разкриха защо депресията се отразява различно на мъжете и жените

При другия експеримент болни с възпалено дебело черво и страдащи от артрит били помолени да оценят бъдещите си възможност да се справят с неприятното си състояние.

Така се оказва, че негативното мислене може да има определени преимущества и за здравето: песимистите, като правило, са по-обезпокоени за своето здраве и, например, ако започне епидемия, с по-голяма вероятност ще вземат профилактични мерки.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.