2

Ц веклото не е най-популярният зеленчук, но въпреки това с право е наричан от някои суперхрана. Ползите от приема на червено цвекло са познати още на хората в древността.

То е богато на витамин B, желязо, магнезий, манган и калий.

Може да се приема под различни форми - варено, изцедено на сок или нарязано сурово на салата, и във всичките си форми е безценин източник на здраве и сила.

Ползи от цвеклото:

Намалява риска от сърдечни заболявания

Само една чаша сок от него на ден е напълно достатъчно, за да бъда сърцето ви по-здраво, а тялото по-жизнено. То влияе положително на кръвното налягане и намалява риска от запушване на кръвоносните съдове.

Подобрява работата на мозъка

Доброто кръвообращение се отразява положително и на работата на мозъка. Сокът от цвекло помага да се намали стреса и мозъкът да работи на пълни обороти.

Източник: Getty Images/Guliver

Регулира стомаха

Приемът на фибри е много важен при проблемен стомах, а в цвеклото фибрите са в изобилие.

Една лесна рецепта за вкусен сок от цвекло вижте във видеото от канала във Vbox7 "Баба знае".

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Отложиха разпоредителното заседание по делото „Семерджиев“

Отложиха разпоредителното заседание по делото „Семерджиев“

България Преди 16 минути

Той ще отговаря пред съда за общо 5 престъпления

Психично болна жена се удави в гребния канал в Пловдив

Психично болна жена се удави в гребния канал в Пловдив

България Преди 47 минути

При огледа не са установени данни за насилие

<p>Кметът на Бургас с информация за изчезналите рибари</p>

Продължава издирването на двамата рибари в бургаското езеро "Мандра"

България Преди 1 час

С дрон с термовизионна камера е обследвана площта му, както във водата, така и около бреговете му.

.

Японски затворници съдят държавата: Обесването е прекалено жестоко

Свят Преди 1 час

Повече от 100 души са осъдени на смърт, включително много серийни убийци

Нов протест срещу връщането на хартиената бюлетина

Нов протест срещу връщането на хартиената бюлетина

България Преди 2 часа

Организатори са от „Правосъдие за всеки”

Първата дама на Украйна: Сексуалното насилие е част от руския "арсенал"

Първата дама на Украйна: Сексуалното насилие е част от руския "арсенал"

Свят Преди 3 часа

Това заяви Олена Зеленска на конференция в Лондон

Кличко: Путин няма да ни открадне Коледата

Кличко: Путин няма да ни открадне Коледата

Свят Преди 3 часа

Трябва да създадем новогодишно настроение", заяви кметът на Киев

STOP&GO: Solterra разчита на два електромотора с 218 к.с. мощност, захранвани от батерия с капацитет 71,4 kWh, която гарантира пробег до 465 км

Subaru Solterra брани японските традиции по модерен начин (тест драйв)

Технологии Преди 4 часа

Първият електромобил на Subaru залага на традиционните японски ценности, пречупени през нова призма. Компанията демонстрира, че електромобил може да е отличен и извън пътя

Коронавирусът у нас: 288 нови случая, шестима починали

Коронавирусът у нас: 288 нови случая, шестима починали

Теми в развитие Преди 4 часа

Направени са 5445 PCR и антигенни теста за последното денонощие

Илон Мъск

Мъск атакува Apple, че помага на цензурата

Технологии Преди 4 часа

Милиардерът смята, че компанията оказва натиск на Twitter

<p>Лена Бориславова към ГЕРБ: На лъжата краката са къси</p>

Лена Бориславова отговори на ГЕРБ: На лъжата краката са къси

България Преди 11 часа

Трогателна е фалшивата ви загриженост за състоянието на ББР, написа тя във Facebook

<p>Стряскащи новини за инфлацията в еврозоната</p>

Лагард: Инфлацията в еврозоната не е достигнала своя връх

Свят Преди 12 часа

Съществува риск тя да се окаже дори по-висока от нивото, което в момента се очаква, заяви президентът на ЕЦБ

Сарафов: Хакерските атаки у нас идват главно от Русия

Сарафов: Хакерските атаки у нас идват главно от Русия

България Преди 12 часа

Експерти от кралската прокурорска служба на Великобритания ще обучават българските магистрати как да се борят с престъпленията във виртуалното пространство

САЩ не смятат да обявят Русия за "терористична държава"

САЩ не смятат да обявят Русия за "терористична държава"

Свят Преди 13 часа

Подобно решение би могло да се окаже дори контрапродуктивно, заяви американската посланичка в НАТО Джулиан Смит

Украински военни пострадаха при катастрофа в Латвия

Украински военни пострадаха при катастрофа в Латвия

Свят Преди 13 часа

Те са пътували в автобус, нает от естонската армия