Т ази седмица тримата "Готвачковци" приготвят здравословни напитки.
Във видеото може да видите как бързо и лесно може да си приготвите сок от плодове, зеленчици и дори бадемово мляко.
Важното за млякото от бадеми е, ядките да престоят една нощ или няколко часа във вода 100г/500мл. След това бадемите се изплакват. При изстискване на 100г. бадеми се добавя 200мл. вода.
Към готовото мляко може да добавите и съвсем малко мед или захар.
А ето и няколко полезни съвета, с които да съхраните сока за по-дълго:
1. Добавете малко лимон, което ще помогне да запази свежия цвета на сока, както и да намали въздействието на нитратите, ако има такива.
2. Налейте в бутилка. Напълнете сока, така че леко да прелее от гърлото.
Тогава затворете внимателно бутилката. Важното е да остане минимално количество кислород в съда.
3.Накрая поставете в хладилника. Така може да съхраните максимален брой полезните вещества в сок, до следващия ден.
Още предложения от Готвачковците:
Пригответе бразилски бонбони само с три съставки
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!