3

У чени установиха, че има начин да горите 126 калории на час, докато си лежите.

Всичко, което трябва да направите, е да напълните ваната с вода, заграята на 40 градуса, и да останете в нея 1 час, съобщава в. "Дейли мейл".

Същият разход на калории може да постигнете и с 30-минутна разходка, но усилията ще са повече.

Учените от университетите на Лъфбъро и Лестър са достигнали до чудесната новина, докато търсели алтернативи на спортуването за контролиране на диабет тип 2.

В изследването участвали екип доброволци, които в някои дни лежали във вана по един час, а в други прекарвали същото време на велосипед. Целта на колоезденето била повишаване на телесната температура с един градус.

След края на експеримента, резултатите показали, че след вана участниците имат средно с 10 процента по-нисък пик на глюкозните нива в сравнение със спортуването.

Активната физическа дейност е значително по-ефективно от лежането във вана, но топла вана след вечеря помага за поддържане на теглото и за ограничаване на покачването на захарта в кръвта.

Лекарите обаче не пропускат да напомнят, че физическата активност и спортът са по-полезни за здравето от топлата баня.

А във видеото горе вижте как да разпознаете, че сте предразположени към затлъстяване.

Вижте още:

5 неща, които стават с тялото ни, щом спрем да ядем месо

Защо да трябва да се откажем от тортите, хляба и бирата

5 неща, които стават с тялото ни, когато спрем захарта

Живеем на планетата на затлъстелите

 

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Декември - месец на Националната изложба на любителски снимки на шарани, прасета и сарми...
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>През 2022 г. изгубихме големи звезди&nbsp;</p>

Кои велики личности изгубихме през 2022 г.?

Свят Преди 2 минути

Светът си каза сбогом с личности белязали целия 20-ти век

Повдигнаха обвинение на Явор Бахаров за наркотици

Повдигнаха обвинение на Явор Бахаров за наркотици

България Преди 39 минути

Това се води по закон "маловажен случай" и към момента е без мярка за неотклонение

<p>Освободиха изпълнителния директор на БАБХ&nbsp;</p>

Изпълнителният директор на БАБХ Христо Вълчанов е освободен от длъжност

България Преди 2 часа

Поста заема досегашният заместник-изпълнителен директор на Агенцията Иван Шиков

<p>&quot;Нямате военна мощ&quot;: Има ли Германия боеспособна армия</p>

Боеприпаси само за два дни: Има ли Германия боеспособна армия

Свят Преди 3 часа

След руската агресия срещу Украйна Бундесверът трябва да получи допълнително финансиране от 100 милиарда евро за ново оборудване и да подбори значително боеспособността си. Докъде е стигнало осъществяването на този план?

<p>Tежка катастрофа във Варненско, има загинали</p>

Tежка катастрофа във Варненско, загинаха двама мъже

България Преди 3 часа

23-годишен водач губи контрол над колата и се удря в сградата на производствена кооперация

Габровски: Ще разчитаме на хора, отдалечени от партийните структури

Габровски: Ще разчитаме на хора, отдалечени от партийните структури

България Преди 3 часа

Той каза, че все още не е готов със състав на кабинет. Но подчерта, че ще търси подкрепа от всички

.

Марс ще е най-ярък и близо за последно до 2033 г.

Технологии Преди 4 часа

Това ще са най-красивите гледки на планетата за доста време напред

Николай Габровски

Кой е Николай Габровски - кандидатът на ГЕРБ-СДС за премиер

България Преди 4 часа

Професор Николай Габровски е кандидатът на ГЕРБ-СДС за министър-председател

<p>ПП&nbsp;внесе сигнал в ДАНС срещу БАБХ</p>

"Продължаваме Промяната" внесе сигнал в ДАНС срещу БАБХ

България Преди 5 часа

"Сигналът, който получаваме по повод на Шенген, е категоричен, ако България не загърби тази десетгодишна политика на шмекерство, ние няма да достигнем до Шенгенското пространство, коментира Христанов

Верижна катастрофа на Околовръстното в София, има пострадали

Верижна катастрофа на Околовръстното в София, има пострадали

България Преди 6 часа

Петима са пострадали във верижната катастрофа, двама отказват хоспитализация

Снимката е илюстративна

2500 мъртви тюлена бяха открити на руския бряг на Каспийско море

Свят Преди 6 часа

Властите в южната руска провинция Дагестан казаха, че не е ясно защо се е случило масовото измиране, но вероятно то се дължи на естествени причини

<p>Стоичков с емоционално обръщение заради Пеле</p>

Стоичков за Пеле: Моето вдъхновение да вкарвам голове!

България Преди 6 часа

"Благодарен съм на Господ, че ме запозна с Пеле! Сега се моля да му даде сили да спечели битката с болестта!", написа Стоичков

<p>Ето защо принц Хари се облече като Спайдърмен</p>

Принц Хари се облече като Спайдърмен за благотворителна кауза (ВИДЕО)

Любопитно Преди 6 часа

Херцогът на Съсекс се появи във видео, облечен като Спайдърмен, за благотворителна организация за опечалени деца на военни

Донев: България покрива всички критерии за членство в Шенген

Донев: България покрива всички критерии за членство в Шенген

България Преди 7 часа

„Критериите за присъединяване към Шенген, които са изцяло технически, бяха покрити от България още през 2011 г.", посочи Донев

<p>Радев връчи мандата на ГЕРБ, кой&nbsp;е кандидатът за премиер</p>

Радев връчи мандата на ГЕРБ-СДС, Николай Габровски е кандидатът за премиер

България Преди 7 часа

Президентът очаква в седем дневен срок от ГЕРБ-СДС да предложат състав на кабинет, който "да отговори на високите обществени очаквания за стабилност, експертност и отговорност"

Седмицата започва с облачно време, къде ще вали

Седмицата започва с облачно време, къде ще вали

България Преди 7 часа

Максималните температури ще бъдат между 4°С и 9°С, в София 6°С-7°С