К акво заздравява връзката между двама влюбени е нещо различно за всяка двойка, но се оказва, че два са ключовите фактори, които могат да направят всяка връзка по-здрава.
Робърт Епщайн от университета във Фиджи провежда проучване, за да разбере кои са. Докладът от 2013 г. установил, че всъщност има
седем ключови умения,
необходими за създавани на силни и щастливи взаимоотношения: комуникация, умения, необходими в ежедневието, самоконтрол, познаване на партньора, секс, умение за справяне със стреса и разрешаване на конфликти.
Любовта може да трае цял живот
Осем малки трика да запазим искрата във връзката си
Но, след като Епщайн повторил изследването през 2016 г., той открил, че от тези седем умения най-важни са две. Заключението е, че тайната на здравата връзка се крие в
стабилната комуникация и доброто познаване на партньора.
Това може и да изглежда очевидно, но след анкета сред повече от 2000 души, Епщайн установил, че само онези, които са заложили най-много на тези умения и са ги развили, са най-доволни от половинката си.
Установено е също така, че усвояването на точно тези две умения, води до подобрение и в останалите пет.
Какво трябва да направите?
Когато става дума за комуникация с партньора, трябва да избягвате използването на изрази като „ти винаги“ или „ти никога“, тъй като те могат да наранят половинката ви. Вместо това изразете притесненията си с думи като: „чувствам неуважение, когато ... „. По този начин партньорът ви няма да премине в самозащита и да се чувства виновен.
По същия начин, познавайки партньора си, връзката ви отива отвъд очевидното. За целта не е нужно да помните и знаете неща като любимият филм на половинката си, по-важно е да знаете какво го/я кара да се чувства обичан/а.
Тогава ще знаете и как да изразите любовта си. Независимо дали става дума да кажете: „Обичам те“ или просто да дадете цялото си внимание в конкретен момент, да се чувства обичана половинката ви е от ключово значение за връзката.
Научете интересни факти за любовта от видеото горе.
