1

К ато ученици сме прекарвали часове наред над учебниците и тетрадките, за да научим урока за следващия ден. Оказва се, че това е най-грешният метод, когато искаме да научим нещо ново и важно.

Най-ефективният начин затова е да отделите от 20 до 40 минути на учене и след това да си вземете почивка от 15-20 минути. 

Освен да разделяте времето за учене и почивка, трябва да променяте и обстановката, в която учите.

Например сутринта четете в трапезарията, след това излезте за час-два в парка, вечерта почетете в спалнята. По този начин различните обстановки помагат на мозъка да се тренира много по-добре да запомня и да осъзнава информацията.

Източник: Getty Images/Guliver

Ако обичате да слушате музиката, докато четете обаче ще трябва да забравите за този навик, защото той е пречка за лесното и бързо възприемане на информацията.

Методът с правилното разпределяне на времето е ефективен и в работата.

Не оставяйте в последния момент задачите, които трябва да изпълните. Вместо това разделете работата на малки части, свършете част от нея, след това си вземете почивка.

Майката има решаваща роля за интелигентността на детето

4 знака, че сте по-умен от средното

Четете книги, ако искате да живеете по-дълго

Предимството на всичко това е, че когато свършите нещо качествено и видите резултата от това нещо, мозъкът ви отделя допамин. Това е много по-лесен начин да бъдете щастливи и доволни от себе си. 

Още любопитни неща, за които може би не подозирате, научете в канала "По-умней" във Vbox7.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Златна есен, но кога ще има сняг</p>

Златна есен, но кога ще има сняг

България Преди 2 часа

Лятото ще напомни за себе си и през следващия месец

<p>Вярно ли е, че тук никога не е имало COVID-19</p>

Туркменистан твърди, че никога не е имала случай на COVID-19. Вярно ли е това

Теми в развитие Преди 2 часа

Пет страни не са регистрирали официално нито един случай на заразата

Снимката е илюстративна

Внимание: руски производител на зенитни ракети ще прави хибрид на водород и ток

Технологии Преди 3 часа

Нещо повече, за задвижване на проекто модела ще се използва водород и електричество, за да се гарантира по-висок пробег.

<p>73 жертви на COVID-19 у нас само за денонощие</p>

73 жертви на COVID-19 у нас само за денонощие

Теми в развитие Преди 4 часа

Вижте данните за последното денонощие

<p>Днес празнуват мъжете и жените с тези имена</p>

Днес празнуват мъжете и жените с тези имена

България Преди 4 часа

Вижте кой има повод да почерпи днес

Нов мутирал COVID щам е засечен в 35 държави

Нов мутирал COVID щам е засечен в 35 държави

Теми в развитие Преди 13 часа

За първи път новият вариант е открит в Япония

Кирил Петков и Асен Василев

Кирил Петков и Асен Василев подкрепиха Радев за втори мандат

България Преди 14 часа

Имената на всички областни координатори и водачи на листи на „Продължаваме промяната“ ще станат ясни вероятно до седмица

Карлес Пучдемон

Освободиха Пучдемон от затвора, може да напусне Италия

Свят Преди 14 часа

По-рано днес италианското правителство заяви, че няма да се замесва в делото на Пучдемон

Зелените в Германия: Ще спрем „Северен поток“ 2

Зелените в Германия: Ще спрем „Северен поток“ 2

Свят Преди 15 часа

Кандидатът за канцлер също направи изявление, че „не можете да се доверите“ на уверенията на Москва

САЩ няма да се намесват пряко в спора София-Скопие

САЩ няма да се намесват пряко в спора София-Скопие

Свят Преди 17 часа

Това не е въпрос, който САЩ директно ще решават

Скопие: България наруши договора, трябва да ни помага за ЕС

Скопие: България наруши договора, трябва да ни помага за ЕС

Свят Преди 18 часа

Вицепремиерът по европейските въпроси на Северна Македония обвини България в изнудване

<p>Папагал ухапа Ангела Меркел (СНИМКИ)</p>

Папагал ухапа Ангела Меркел

Свят Преди 18 часа

Най-безстрашният и арогантен папагал клъвнал Меркел за пръста

В Турция: Можем да нападнем Гърция през България

В Турция: Можем да нападнем Гърция през България

Свят Преди 19 часа

Турски експерти коментираха възможна гръцко-турска война заради залежите от газ и петрол в Средиземнo море

<p>Откриха ценна находка от световна величина край Дебелт (СНИМКИ)</p>

Откриха ценна находка от световна величина при разкопки на Русокастро (СНИМКИ)

България Преди 19 часа

Новооткритата находка е от световна величина

Снимката е илюстративна

Норвегия слага край на ограниченията, свързани с COVID-19

Теми в развитие Преди 20 часа

"Накратко: сега вече можем да живеем нормално", заяви министър-председателката Ерна Сулберг