Как да се справим с повишената двигателна активност при децата
Източник: Thinkstock/Guliver
3

В сички знаем, че физическата активност е много важна за здравословното развитие на децата.

Много деца не са достатъчно активни физически след училище.

Живеят в градска среда, която не позволява да бъдат навън, да са сред природата.

Безопасните, открити пространства, където децата могат да играят, са ограничени, а освен това голяма част от родителите, от съображения за сигурност, предпочитат да возят децата си с автомобил до училище, вместо да ги оставят да ходят пеш или да карат колело до там.

Източник: Thinkstock/Guliver

Повишава се и процентът на децата с наднормено тегло. Друг страничен ефект на застоялия начин на живот е и това, че обикновено мястото, където децата „изпускат парата“, е именно класната стая.

Освен всичко това обаче има и деца, които получават достатъчно възможности за физически занимания, но имат толкова много енергия, че просто е немислимо да стоят мирно на едно място.

Те изглеждат така, сякаш никога не могат да се изморят и обикновено винаги са активни на пълни обороти.

Източник: Thinkstock/Guliver

Нещо, което е наистина трудно за прекалено активните деца, е това, че те наистина нямат представа какво е да са тихи и мирни. За тези деца тяхното активно, безспирно и ангажирано състояние, е нормалното им състояние.

Всеки има нужда да получи стимулация през сетивата си за допир, мирис, вкус, зрение, слух, да усети тялото си и позицията му в пространството. Ето защо сензорната депривация е наистина мъчителна за децата, тъй като те са лишени от постъпващи стимули.

Учениците също имат нужда от стимули, за да си осигурят комфорт.

Тази нужда от сензорни стимули може да се изразява в постоянното обръщане назад, люлеене на стола, щракане на химикалката, навиване на руло на тетрадката или листите, което е дразнещо за другите около тях.

Източник: Thinkstock/Guliver

Някои ученици имат належаща нужда да си общуват физически с другите деца, физическият допир за тях е много важен стимул. Те блъскат другите, бутат се в тях, боричкат се, прегръщат ги и се опитват постоянно да ги пипнат, да ги докоснат.

Стратегии за справяне с повишената двигателна активност при децата:

- Преди всичко е важно да предоставим възможност за физическа активност, съветват от Priobshti.se:

- Трябва да приемем факта, че малките ученици имат нужда да бъдат физически активни през повечето време от деня.

- Също така някои хора, в това число и възрастни, се нуждаят от постоянна физическа активност.

Източник: Thinkstock/Guliver

- Включете децата си в ежедневни физически занимания. Варианти са освен участието в спорен клуб или ходенето на танци, също вървенето пеша до училище, разходки в парка вместо седене на компютъра или гледане на телевизия.

- Някои деца имат нуждата от силни физически натоварвания, за да освободят напрежението и да станат по-спокойни.

- Ако е възможно организирайте някое занимание вместо в стаята, на двора. Това ще задоволи потребността на децата от просторно, открито място, където да се чувстват „на свобода“.

Вижте още по темата:

От конкретно към абстрактно мислене

10 лесни стъпки за щастливи деца

Как да изградим добра самооценка в детето си

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Арестуваха българи с хашиш за 13 млн. евро в Италия

Арестуваха българи с хашиш за 13 млн. евро в Италия

Свят Преди 1 час

Те са били екипаж на плавателен съд, плаващ под флаг на САЩ

Колко души се ваксинираха в мобилните пунктове в София през уикенда

Колко души се ваксинираха в мобилните пунктове в София през уикенда

България Преди 1 час

Изнесени кабинети имаше в няколко мола и на открито в столичните паркове

Асен Василев: Кирил Ананиев е изнасял данъчноосигурителни тайни

Асен Василев: Кирил Ананиев е изнасял данъчноосигурителни тайни

България Преди 3 часа

Прокуратурата трябва да се заеме с това, категориен е финансовият министър

Звезди, които са били жертва на тормоз

Звезди, които са били жертва на тормоз

Любопитно Преди 5 часа

Това може да се случи на всеки и навсякъде по света

Оставиха в ареста бившия полицай, ограбил банка в Дупница

Оставиха в ареста бившия полицай, ограбил банка в Дупница

България Преди 5 часа

"Беше импулсивно и глупаво действие", посочи той пред съда

Велоалея пропадна във Варна и смачка паркирани коли (ВИДЕО)

Велоалея пропадна във Варна и смачка паркирани коли (ВИДЕО)

България Преди 6 часа

Инцидентът е станал на бул. „Янош Хуняди”, в близост до КАТ

Идва астрономическото лято, ще спрат ли валежите

Идва астрономическото лято, ще спрат ли валежите

България Преди 7 часа

Утре в 6.32 ч. започва астрономическото лято

Кралица Елизабет II

Кралица Елизабет II сподели скъп спомен с принц Филип

Любопитно Преди 8 часа

Тя сподели черно-бяла снимка, направена през 1951 г. Вижте какъв е поводът:

<p>Неща, в които още вярваме, въпреки фактите</p>

Неща, в които още вярваме, въпреки фактите

Любопитно Преди 9 часа

А вие вярвахте ли още в тези митове

Нарасна броят на жертвите след срутването на сграда в Антверпен

Нарасна броят на жертвите след срутването на сграда в Антверпен

Свят Преди 9 часа

В петък част от училищна сграда в строеж в белгийския град Антверпен се срути

Снимката е илюстративна

Буря изрови улици, спря тока и повали дървета в Лом (СНИМКИ)

България Преди 9 часа

Дъждът е бил придружен със силен вятър, който е повалил десетки дървета в крайдунавския град и околностите му

Младежи, които се подготвят да бъдат крале и кралици

Младежи, които се подготвят да бъдат крале и кралици

Любопитно Преди 10 часа

За някои от тях тронът е на една ръка разстояние, а за други - може да остане само блян

Стойчо Кацаров

Здравният министър с добри новини за COVID-19 у нас

Теми в развитие Преди 11 часа

Какво заяви здравният министър д-р Стойчо Кацаров

коронавирус covid 19

Коронавирус: Защо Делта мутацията е толкова опасна

Теми в развитие Преди 11 часа

Главоболие, хрема, болки в гърлото: при инфекция с Делта мутацията симптомите наподобяват обикновена настинка. Този вариант е значително по-заразен и води до по-висок риск от хоспитализация. Ето какво се знае:

Audi RS5 Sportback

През 2026 г. Audi ще спре да представя нови автомобили с ДВГ

Технологии Преди 14 часа

Отказът тотално от конвенционално задвижване ще последва няколко години след това.

Как да открием дублирани файлове в Android

Как да открием дублирани файлове в Android

Технологии Преди 14 часа

И съответно да ги изтрием, за да освободим място