0

Д а свалиш 100 и повече килограма, при това само за няколко месеца. Звучи почти невъзможно, нали?

Силата на волята, желанието и упоритостта обаче доказват, че всичко това е може да се случи. Демонстрират го десетки мъже и жени, които промениха телата си до такава степен, че изглеждат като напълно различни хора.

За да се постигне такъв ефект не е достатъчна само диета и тренировки по два часа на седмица във фитнеса.

Всичко това е свързано с месеци упорит труд, редица изследвания, стриктен хранителен режим и много голяма мотивация.

Ако се свалят толкова килограми без помощта на специалисти, визуалният ефект може да е за сметка на здравето и психиката.

Фитнес инструкторите припомнят, че при рязко отслабване се разграждат и мускулите, не само мастните депа. Това може да доведе до почти необратимо отпускане на тялото, което няма да донесе ефекта, към който човек се стреми.

Друг проблем за хората, които се борят с килограмите сами са „самоназначените“ диети, избрани от интернет, или споделени от приятел. Проблемът при тях е, че ще доведат не само до сваляне на килограми, но и до липса на важни витамини и хранителни вещества в организма.

След това следва друго - обостряне на хронични заболявания, липса на тонус, забравяне и апатия.

Вижте в галерията рекордната им трансформация.

Кадрите са от предаването Extreme weight loss на ABC.

И все пак, винаги помагат мотивиращите истории, които доказват, че няма нищо невъзможно.

Припомнете си историята на 18 годишния Андриан от Първомайци, който тежеше 170 кг. Той обаче се амбицира и успя да свали излишните килограми без глад и то само за три години.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Задочен спор между КЗП и министър Стоянов

Задочен спор между КЗП и министър Стоянов

България Преди 1 час

От КЗП обвиниха Никола Стоянов в политически натиск, а от МИ категорично отрекоха

"Блумбърг": Русия търси по света оръжия срещу Украйна

"Блумбърг": Русия търси по света оръжия срещу Украйна

Свят Преди 3 часа

Със сигурност Русия е натрупала огромни запаси от въоръжение

Румен Дунев

Войната по пътищата няма да спре, докато не изчезне чувството за безнаказаност

България Преди 6 часа

Интервю с Румен Дунев - един от най-добрите и разпознаваеми автомобилни състезатели у нас

<p>Учените с пробив в борбата с рака</p>

Пробив в медицината: Учени откриха възможност за ранно диагностициране на рака

Любопитно Преди 6 часа

Методът се оказва надежден, чувствителен и бърз

Бойко Борисов

Осъдиха Борисов за клевета срещу началник на кабинета на Рашков

България Преди 7 часа

Фичерова твърди, че честта и достойнството ѝ били засегнати

Vivacom започва да предлага EON TV без срочен договор

Vivacom започва да предлага EON TV без срочен договор

Технологии Преди 7 часа

Предплатената услуга се активира бързо и лесно онлайн

Париж забрани руснаци да посещават средновековна крепост

Париж забрани руснаци да посещават средновековна крепост

Свят Преди 8 часа

Замъкът Венсен е сред най-добре запазените паметници от този вид в Европа

Очевидец: Бой и заплахи за убийство на жена в Пещера

Очевидец: Бой и заплахи за убийство на жена в Пещера

България Преди 8 часа

Очевидец твърди, че пристигналите полицаи не направили нищо

Отново пламнаха дюните в Несебър

Отново пламнаха дюните в Несебър

България Преди 8 часа

Движението в района е спряно

Пожарът край „Росенец“ уби човек

Пожарът край „Росенец“ уби човек

България Преди 8 часа

Гори и край село Белила

Българче направи видео послание за Капсулата на времето на ООН

Българче направи видео послание за Капсулата на времето на ООН

Любопитно Преди 8 часа

Свят без войни, разбирателство между всички хора, модерни технологии, които слагат край на тежки болести са само част от надеждите, представени в него

Пожар обхвана гора и къщи в Средна гора

Пожар обхвана гора и къщи в Средна гора

България Преди 8 часа

Няколко екипа огнеборци са на място

Арх. Деляна Панайотова оглави ДНСК

Арх. Деляна Панайотова оглави ДНСК

България Преди 8 часа

Арх. Панайотова е завършила Университета по архитектура, строителство и геодезия

Масов бой между пациенти в Плевен

Масов бой между пациенти в Плевен

България Преди 8 часа

Участниците не се подчинили на разпорежданията на полицията

Снимката е илюстративна

Как се прогнозира настъпването на мусон (ВИДЕО)

Свят Преди 8 часа

Заради изменението на климата метеорологичните явления стават все по-непредвидими