Д а свалиш 100 и повече килограма, при това само за няколко месеца. Звучи почти невъзможно, нали?
Силата на волята, желанието и упоритостта обаче доказват, че всичко това е може да се случи. Демонстрират го десетки мъже и жени, които промениха телата си до такава степен, че изглеждат като напълно различни хора.
За да се постигне такъв ефект не е достатъчна само диета и тренировки по два часа на седмица във фитнеса.
Всичко това е свързано с месеци упорит труд, редица изследвания, стриктен хранителен режим и много голяма мотивация.
Ако се свалят толкова килограми без помощта на специалисти, визуалният ефект може да е за сметка на здравето и психиката.
Фитнес инструкторите припомнят, че при рязко отслабване се разграждат и мускулите, не само мастните депа. Това може да доведе до почти необратимо отпускане на тялото, което няма да донесе ефекта, към който човек се стреми.
Друг проблем за хората, които се борят с килограмите сами са „самоназначените“ диети, избрани от интернет, или споделени от приятел. Проблемът при тях е, че ще доведат не само до сваляне на килограми, но и до липса на важни витамини и хранителни вещества в организма.
След това следва друго - обостряне на хронични заболявания, липса на тонус, забравяне и апатия.
Вижте в галерията рекордната им трансформация.
Кадрите са от предаването Extreme weight loss на ABC.
И все пак, винаги помагат мотивиращите истории, които доказват, че няма нищо невъзможно.
Припомнете си историята на 18 годишния Андриан от Първомайци, който тежеше 170 кг. Той обаче се амбицира и успя да свали излишните килограми без глад и то само за три години.
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!