2

Ч увствате ли се през цялото време  уморени, изтощени, но нямате обяснение защо?

Това е така, защото в ежедневието си поддържаме множество навици, които изчерпват енергията ни, а за някои хора е много трудно да се откажат от тях.

Всъщност, решението на този проблем, лишаващ ни от много по-приятни изживявания през седмицата, е много лесно – иска се само решителност и по-голяма воля. 

Ето 10 неща, които крадат от енергията ви, а далай лама предлага няколко решения:

1. Спазвайте обещанията си

Не давайте обещания, които не можете да спазвате. В стремежа си да бъдете доброжелателни, ще развалите доброто си име. Ако обещаете нещо, дръжте на него. 

6 неща, които правим напълно погрешно сутрин

Ето какво става, когато не си доспивате

2. Стойте далеч от токсични хора

Много пъти, когато човек иска да помогне на някого, получава само купища оплаквания и отрицателна енергия. Обградете се с положително настроени хора и избягвайте онези, които ви изтощават. 

3. Плащайте сметките си навреме

Да не дължите нищо на никого, трябва да бъде мото в живота ви. Винаги връщайте дълговете си навреме. Дръжте се с другите така, както очаквате да се държат с вас. 

Тези неща изкарват мъжете извън равновесие

4. Научете се да прощавате

Ако изберем да живеем с обидата, избираме да страдаме.

Вместо да се тровите с омраза, изберете да простите и да продължите, независимо дали някой заслужава прошката ви. Направете го, за да дадете мир на себе си. Ще усетите какво бреме ще падне от гърдите ви. 

5. Фокусирайте се върху това да правите нещата, които обичате

Понякога трябва да правим неща, които не обичаме, но, когато е възможно, делегирайте задачите, които не обичате и се концентрирайте върху това, по което сте запалени. 

Над половината от българите ходят уморени на работа

Навиците, които съкращават живота ни с до 6 г., са...

6. Време за всичко

Има време за почивка и за действие. И двете са еднакво важни и необходими в живота ви. Не го забравяйте. 

7. Не се претрупвайте с вещи

Ако искате животът да тече, не се задръствайте.

Преподредете спалнята или ремонтирайте килера. Изхвърлете всичко излишно. Домът ви е отражение на вашата енергия, а вехториите блокират естествения ѝ поток. Ако искате да проясните ума си, започнете да разчиствате пространството от ненужни вещи. 

8. Не се бойте да посрещнете неприятностите

Не се крийте от конфронтации.

Ако нещо ви тревожи, изразете го и го махнете от живота си. Не чакайте решението да падне от небето. Често то е съвсем наблизо – просто трябва да се огледате. 

9. Наглеждайте здравето си

Дори и най-блестящият ум не може да се справи без добро здраве. Хората, които се грижат както за физическото си, така и за душевното си здраве, са много по-щастливи. Грижете се за себе си. 

Навиците, които ни състаряват преждевременно

Тест показва с каква скорост стареем

10. Оставете животът да тече

Вие сте част от всичко и всичко е част от вас. Спрете да се борите с живота, приемете го, и се оставете да бъдете носени от потока. Просто помнете, че вие сте човекът, който управлява лодката. 

Във видеото вижте: 10 полезни вредни навика

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Байдън би обмислил санкции лично срещу Путин

Байдън би обмислил санкции лично срещу Путин

Свят Преди 10 часа

Той заяви, че "няма намерение" да изпраща американски войски в Украйна

ЕК: България спешно да реформира здравеопазването

ЕК: България спешно да реформира здравеопазването

България Преди 11 часа

Смъртността от COVID-19 в страната е най-висока в ЕС и втора в света

<p>Борисов към Ковачевски: Хванете бика за рогата</p>

Бойко Борисов към Ковачевски: Хванете бика за рогата

България Преди 12 часа

Борисов припомни ролята на България за рестартирането на процеса на евроинтеграция

Генералният секретар на НАТО Йенс Столтенберг

Столтенберг: НАТО няма да изпраща войски в Украйна

Свят Преди 12 часа

Джо Байдън няма намерение или желание да изпраща американски войски в Украйна

Български футболисти в снежен капан в Турция

Български футболисти в снежен капан в Турция

Свят Преди 13 часа

Пътищата към Истанбул са блокирани, затворено е и летището, а полетите са отменени

Асен Василев

Асен Василев е диагностициран с COVID-19

България Преди 14 часа

Василев е почувствал неразположение и му е направен PCR тест, който е дал положителен резултат

CPI: България е най-корумпирана в ЕС

CPI: България е най-корумпирана в ЕС

България Преди 14 часа

Страната ни пада с две места по-надолу

Съдът спря вписването на новото ръководство на тотото

Съдът спря вписването на новото ръководство на тотото

България Преди 14 часа

Решението на СГС е взето днес на закрито заседание

Ресторантьорите ще съдят държавата за COVID мерките

Ресторантьорите ще съдят държавата за COVID мерките

България Преди 14 часа

Това се казва в изявление, разпространено от БАЗ и СЗБ

България ще помага на РС Македония срещу корупцията

България ще помага на РС Македония срещу корупцията

България Преди 15 часа

Двете страни се договориха да продължат работата на експертно ниво

Върнаха на прокуратурата делото за катастрофата край Своге

Върнаха на прокуратурата делото за катастрофата край Своге

България Преди 15 часа

20 са жертвите на трагичния инцидент преди 3 години

.

НАСА: Изригването на вулкана в Тонга е било много по-мощно от атомната бомба над Хирошима

Свят Преди 15 часа

"Говорим за предварителна оценка, но смятаме, че количеството енергия, освободено от изригването, се равнява на някъде между 4 до 18 мегатона тротил"

Русия, Китай и Иран с обща демонстрация на военна сила

Русия, Китай и Иран с обща демонстрация на военна сила

Преди 16 часа

Напрежението в отношенията на Вашингтон с Москва осигурява прикритие на Пекин

.

ЕК призова за отмяна на ограниченията за пътуване, въведени заради Омикрон

Теми в развитие Преди 16 часа

Съветът на ЕС прие нова препоръка за промяна на ограниченията при пътуване в Общността

.

Къде има разположени сили на НАТО

Свят Преди 16 часа

Съюзниците редовно пращат групи изтребители в подкрепа на националната въздушна охрана в България и Румъния

<p>От боксовите ръкавици до свиренето на тъпан &ndash; Тервел Пулев влиза в нова роля в подкрепа на децата в България</p>

От боксовите ръкавици до свиренето на тъпан – Тервел Пулев влиза в нова роля в подкрепа на децата в България

България Преди 16 часа

Боксьорът се включва в благотворителния спектакъл на УНИЦЕФ „Големите малки“ на 29 януари по Нова