Няколко съвета за по-добър сън

 - Ярката светлина сутрин рестартира биологичния ни часовник. За да поддържате графика си за сън редовен и да се чувствате по-свежи сутрин, учените...

Ярката светлина сутрин рестартира биологичния ни часовник. За да поддържате графика си за сън редовен и да се чувствате по-свежи сутрин, учените препоръчват да си осигурявате ярка светлина веднага щом се събудите.

Thinkstock
Виж отново
1/8
Пусни
Скрий описание
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Още фотогалерии