Може да отслабнете

Ако ядете големи количества шоколад, особено видовете, които са с високо съдържание на захар, може да отслабнете, когато спрете да го ядете. Тъй като едно класическо блокче млечен шоколад съдържа приблизително 235 калории, отказването от него може да доведе до калориен дефицит – което води до известна загуба на тегло.

Може да имате по-малко киселини

Шоколадът е храна, която може да отпусне област от храносмилателната система, позволявайки на киселината да навлезе в хранопровода и да накара човек да почувства това, което е известно като киселини или киселинен рефлукс.

Пристъпите на мигрена може да намалеят

Някои изследвания показват, че шоколадът е отключваща храна за мигрена; други проучвания обаче показват, че няма връзка. Ако сте човек, който страда от мигрена, лишаването от шоколад може да ви помогне да се преборите с пристъп, въпреки че са необходими повече доказателства по темата.

Може да се чувствате потиснати

Да, може да почувствате промяна в настроението, просто защото се отказвате от любимата си храна. Но тъй като какаото и шоколадът са буквално храна за повишаване на настроението, избягването им може да ви накара да се чувствате потиснати. Доказано е, че консумацията на шоколад може да бъде свързана с намалени шансове за депресивни симптоми.

Може да имате по-малко акне

Това, което поставяте в тялото си, може да бъде също толкова важно, колкото това, което поставяте върху кожата си, ако сте решени да се борите с акне. Ако се откажете от шоколада, можете да настроите лицето си за по-чиста кожа.

Може да сте изложени на по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и диабет

Тъмният шоколад е пълен със здравословни за сърцето хранителни вещества. А яденето му е свързано с намален риск от сърдечно-съдови заболявания, инсулт и диабет. Следователно липсата на шоколад може да накара тялото ви да пропусне тези защитни предимства.