2

А кнето е заболяване на кожата, което обикновено настъпва по време на пубертета. 

При някои то отшумява след излизането от този период, но при други т.нар. "младежки пъпки" продължават да се появяват до късна възраст.

Сред факторите, които могат да влошат акнето, са лоша хигиена, стрес, хормонален дисбаланс и консумацията на вредна храна. 

При сблъскване с кожни проблеми, най-добре  е да потърсите помощ при специалист, но няколко полезни хитринки, никога не са излишни.

За да преборите акнето:

Източник: Getty Images/Guliver

Избягвайте да пипате лицето си с ръце

Чрез допир с ръцете кожата се заразява с бактерии и възпалението се увеличава. Освен това не стискайте пъпките, защото така вместо да се отървете от тях, акнето може да се влоши, а и ще останат белези по лицето.

Пийте повече вода

Редовното приемане на големи количества вода засилва обмяната на веществата и изхвърлянето на токсините. Обезводняването води до появата на пъпки, заради загряването на организма.

Не прекалявайте с приема на витамин С

Може да не вярвате, но една от основните причини за появата на пъпки по лицето е портокаловият сок. Това не означава, че трябва да се откажете от цитросите, но консумирайте в умерено количество. Освен това прекаляването с витамин С изсушава кожата.

Не пийте енергийни напитки

Газирани, пълни със захар, кофеин и изкуствени аромати, различните видове енергийни напитки са враг номер едно на кожата.

Не прекалявайте със слънчевия загар

По-тъмният цвят на лицето прикрива несъвършенствата на кожата, но в същото време ултравиолетовите лъчи увреждат епителните клетки, порите се запушват и акнето се увеличава.

Източник: Getty Images/Guliver

Не прекалявайте със солта

Повишената консумация на солта пречи на кожата ви да бъде свежа и хидратирана. 

Намалете млечните продукти

Млякото съдържа вещества, трудни за обработване и понякога се натрупват във вътрешността на кожните клетки.

Източник: Getty Images/Guliver

Още полезни съвети как да се справите с акнето вижте във видеото от канала във Vbox7 "Как да".

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Попитали поручик Ржевски: - Ржевски, кое е Вашето най-безумно желание? - Никога не съм имал семейно имение… - И какво от това? - Така бих…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Русия гони 10 служители на посолството на САЩ в Москва

Русия гони 10 служители на посолството на САЩ в Москва

Свят Преди 29 минути

Миналата седмица Държавният департамент на САЩ експулсира 10 служители на посолството на Русия

Манолова: Предлагаме да бъде създаден изборен район "в чужбина"

Манолова: Предлагаме да бъде създаден изборен район "в чужбина"

България Преди 1 час

"Изправи се! Мутри вън" предлага и електронно, дистанционно гласуване за българите зад граница

Голям протест в Берлин срещу мерките, полицията използва сълзотворен газ

Голям протест в Берлин срещу мерките, полицията използва сълзотворен газ

Свят Преди 2 часа

Депутатите обсъждат закон за втвърдяване на мерките за борба срещу пандемията

Индонезия издирва подводница с 53-ма души на борда

Индонезия издирва подводница с 53-ма души на борда

Свят Преди 2 часа

Потърсена е помощта на Сингапур и Австралия

Скандално, „Мундо“: УЕФА е подкупила шестте английски клуба

Скандално, „Мундо“: УЕФА е подкупила шестте английски клуба

Свят Преди 2 часа

„Мундо Депортиво“ твърди, че според испанските клубове оттеглянето на английските е само временно

Мон Дьо

Специално студио „Треска за Оскари – Нощта на триумфа“ с Мариян Станков – Мон Дьо

Любопитно Преди 3 часа

Българските зрители ще могат да проследят церемонията по раздаването на наградите „Оскар“ на живо по KINO NOVA

Защо фирмите трябва да сменят доставчика си на ток?

Защо фирмите трябва да сменят доставчика си на ток?

Технологии Преди 3 часа

От 1 октомври 2020 в България за фирмите е задължително да си изберат доставчик на електричество

Богати латиноамериканци се стичат в САЩ за ваксини

Богати латиноамериканци се стичат в САЩ за ваксини

Теми в развитие Преди 4 часа

В същото време САЩ са критикувани, че не правят повече, за да помогнат на по-бедните страни

<p>Откраднаха половин милион от инкасо автомобил в Перник</p>

Атакуваха инкасо автомобил в Перник

България Преди 5 часа

Каква сума е открадната

10 км задръстване на АМ „Хемус“ преди София

10 км задръстване на АМ „Хемус“ преди София

България Преди 5 часа

От Пътната полиция предупредиха, че движението в района ще остане затруднено

Ново поскъпване на природния газ от 1 април

Ново поскъпване на природния газ от 1 април

България Преди 5 часа

КЕВР определи цената на синьото гориво за мегаватчас

Турция залови близо 50 мигранти при границата с България

Турция залови близо 50 мигранти при границата с България

България Преди 6 часа

11 от тях са били на път да замръзнат

<p>Бедственото положение във Велинград продължава до 14 май</p>

Бедственото положение във Велинград продължава до 14 май

България Преди 6 часа

Има ново скъсване на дига на река Малка Мътница

Microsoft подготвя услуга тип "облачен компютър"

Microsoft подготвя услуга тип "облачен компютър"

Технологии Преди 7 часа

Тя може да стане факт още това лято

Кралица Елизабет II

Кралица Елизабет II посреща най-самотния си рожден ден

Свят Преди 7 часа

Британската кралица отбелязва днес 95-ия си рожден, докато все още е в траур за съпруга си принц Филип