Д а „изпуснеш парата“ във фитнеса, с колелото или като потичаш. Много хора го правят. Но тези на пръв поглед здравословни занимания могат да бъдат смъртоносни.
Ново проучване показва, че упражненията след напрегнат ден или емоционално натоварване утрояват риска от инфаркт. Вижте възстановяване от инфаркт на миокарда във видеото.
При хората, които са ядосани, разстроени или изтощени, опасността от сърдечен е двойно по-голяма. Но физическите упражнения в такова състояние не само не намаляват риска, но го засилват.
Инфарктите са една от най-честите причини за смърт в света. А България е на челно място по този показател в Европа.
В изследването, публикувано от Американската сърдечна асоциация са анализирани данните на 12 000 пациенти в 52 държави, които са получили инфаркт. Средната възраст на участниците в проучването е 58 години.
Хълцане и задух - вижте тайните знаци за болно сърце
Тихите инфаркти убиват без да разберем
Според учените екстремните емоционални и физически фактори имат сходни ефекти върху човешкия организъм. Те повишават кръвното налягане и сърдечната честота, променяйки потока на кръвта през кръвоносните съдове и намалявайки притока на кръв към сърцето.
По принцип редовната физическа активност носи много ползи за здравето, но определено не се препоръчва, когато човек е ядосан или разстроен, защото в такъв случай може да доведе до инфаркт. Учените предлагат човек да потърси емоционална подкрепа, когато е разстроен, вместо да се опитва да „изпусне парата“ във фитнеса.
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!